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zoom RSS がらっと 自分の「性格」を思いのままに変える方法/山崎 拓巳

<<   作成日時 : 2013/06/23 21:30   >>

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おススメ度:★★★☆☆

No.1◆ピックアップ◆
自分を一番だましているのは、自分自身が作った思い込み


性格を「がらっと」変えたいと思う人が手に取るタイトルですよね。この本。
さて、性格を「がらっと変えたい」と思っている人は、やっぱり「がらっと変えれない」という思いがあるから、このタイトルに惹かれたりするんですよね。
そして、この本が提唱する「がらっと性格を変える方法」とは、そもそも「がらっと変えれない」という意識が、単なる「思い込み」ですよ、だから大丈夫。というものです。

可愛らしいイラストとシンプルにまとまった56個の自分の思い込み修正術のヒント。

「なんでこんなにこの人の事が嫌いなのか?」
 →それは、その人の持っているイヤな要素を「自分も持っているから」

そうか、なんとなく苦手な人との付き合い方を少しだけ修正できる気がするなぁ。

がらっと 自分の「性格」を思いのままに変える方法 (Sanctuary books)
サンクチュアリ出版
山崎 拓巳

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◆著者紹介◆
山崎 拓巳さん
1965年三重県生まれ。広島大学教育学部中退。22歳で有限会社たくを設立し、現在は3社を運営。「凄いことはアッサリ起きる」・夢・実現プロデューサーとして“メンタルマネジメント”“コミュニケーション術”“リーダーシップ論”など多ジャンルにわたって講演活動中。並外れた話術とカリスマ性、斬新なビジネス理論で、男女を問わず多くの人々を魅了する。出版、映像製作、絵画、イラスト、写真、音楽プロデュースなど活躍の場を広げている

◆目次◆
性格を変えるための基本1 見えない壁に気づく
性格を変えるための基本2 "断固たるもの"を疑う
01 話しの感動が伝わる!3つあります
02 アイデアが集る!ひとりコメント
03 歩くことが好きになる!なめらか歩き
04 イライラが消える!主人公は誰?
05 悩みから抜け出せる!質問チェンジ
06 どっさに冷静になる!遠い目で観察
07 愚痴が減る!期待はずし
08 お金の不安が減っていく!プチ商い
09 自分の世界が広がる!教えて教えて
10 積極的になる!あっさりさん
11 ステキに年を重ねる!ブレンド思考
12 たくさんのステキを受け取る!してあげ上手
13 みんなを癒す!ニッコリ目の玉
14 さらっとこなす!もうすでに・・・・
15 「また話したくなる人」になる!心の中の仏像
16 とっさにあわてなくなる!いま、ここから
17 まわりのみんなを輝かせる!そうなったりして?!
18 お友達が増える!お願いごと
19 うまく話を切り出せる!どう感じてる?
                 ほか


◆ピックアップ◆
性格を変えるための基本1 見えない壁に気づく より
・「イヤだな」と思ったら、そこに自分でつくった壁がある

性格を変えるための基本2 "断固たるもの"を疑う より
・自分を一番だましているのは、自分自身が作った思い込み

06 どっさに冷静になる!遠い目で観察 より
・怒っている人は、「困っている人」。
 怒鳴っているのは、怒鳴っている本人の悲鳴なんだそうです。

14 さらっとこなす!もうすでに・・・・ より
・自分の身に起こってほしい事を・・・・「○○する準備はできている」と心の中で唱えるのです。
 (中略)
 その言葉を使うと、願望がなめらかに深層意識に忍び込み、現実できると思いはじめるみたいなんです

24 心が満たされる!マイ定義 より
・人は「定義したものしか体験できない」んです(仕事がうまくいく=こういう状態)

・定義づけができていなければ、いつまでも地平線を追いかけているようなものです

・「どういう状態になれば、そうなったと認識できるか?」と自分に聞くことで、定義づけをすることができます

27 人の心を動かす!本当にすごい人 より
・「ガサツで、デリカシーがない」人が嫌いなら、「そういう要素は自分の中にもないか?」と考えてみます。「認識できる」ということは、自分の中にも必ず同じものがあるんです

28 運を引き寄せる!事実はなに? より
・変えられるモノを変える「勇気」と、変えられないモノを受け入れる「広い心」、その違いがわかる「知恵」をありがとう(インディアンが神におくった言葉)

41 苦手な人と付き合える!自分と同じ点 より
・「なんでこんなにこの人の事が嫌いなのか?」→それは、その人の持っているイヤな要素を「自分も持っているから」なんです

45 やる気が続く!2つの欲求 より
・目標は「どうすれば安定するか?」や「どうすれば変化するか?」ではなく「どうすれば成長できるか?」においた方がいい

54 心の中がきれいになる!いい言葉を流す より
・自分が日常で触れる「言葉」を変えるだけで、思考そのものが変わり、新しい自分になっていくことができる
 -前向きな仲間と会う
 -素敵な話をしているDVD、CD、ポッドキャスト、オーディオブック

56 人生が楽しくなる!予定デザイン より
・名を残した人たちに老年期「もう一度やりたい年代はいつですか?」と聞くと「40代」と答える。普通のご老人は「20代」

・幸せな結婚をする方法は、まず自分ひとりで幸せになること。そして、同じようにひとりで幸せな人生を生きている異性を探せばいい

◆後記◆
友人に誘われて「古本カフェ」を初体験してきました。
ずらりと並ぶ本の背表紙囲まれて、ご飯を食べたりコーヒー飲んだりできる空間。
図書館ともカフェとも違う素敵な空間でした♪
本の背表紙を眺めるのって楽しいなぁ♪ と、思ってしまったのですが、この思想は、ちょっとずれてたかな。。

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